英語でひとり言をつぶやいてスピーキング力UP!【起き寝る】メソッド

「英語のスピーキング力を伸ばしたいけど、どうやっていいかわからない。」
「話し相手がいないからムリでしょ。」

話し相手がいなくてもスピーキング力を伸ばせる方法があります。

それは、ひとり言をつぶやくこと。

「でもどうやってやればいいの?英語のフレーズが全く頭に浮かばないんだけど…。」

そんな方のために、今回は「起きてから寝るまで英語表現1000」という本を使った、つぶやき練習法を紹介します。

これをみて実践すれば、あなたのスピーキング力はきっと伸びるはず!

「起きてから寝るまで英語表現1000」とは

出典:アルク

一人でできる英会話

「起き寝る」は、今日したこと、思ったことをすべて英語で言ってみる、というコンセプトの本です。

相手がいなくても、一人でスピーキング練習ができるのがポイントです。

10の生活シーンを網羅

この本では、朝起きてから寝るまでの1日の生活シーンを10のチャプターに分けています。

それぞれのチャプターは、「英単語」「表現」「つぶやき」「短い会話」「長い会話」に分かれています。

「表現」や「つぶやき」、解説中の例文などで、合計1000以上のフレーズが収録されています。

10の生活シーン
  1. 朝(In the Morning)
  2. 通勤(Commuting)
  3. 仕事(Working)
  4. スマホ・PCライフ(Smartphone & PC Life)
  5. 家事(Housework)
  6. 家で過ごす(Relaxing at Home)
  7. 健康・美容(Health & Beauty)
  8. 趣味(Favorite Things to Do)
  9. 外食・買い物(Eating Out & Shopping)
  10. 夜(At Night)

自分の生活にマッチした英語フレーズを集中的に押さえていけば、効率良く英語力を伸ばせますよね。

「起き寝る」を使ったつぶやき練習法

それでは、「起き寝る」を使ったつぶやき練習法を紹介します。

ポイントは、例文をみて「自分だったらこう言うかな」と自分なりにアレンジしてみることです。

そうすることで、その例文が自分だけのオリジナルフレーズに。

アレンジのパターン例
  1. 単語を一部変えてみる
  2. 2つのフレーズをつなげてみる
  3. 疑問文にしてみる
  4. シンプルな文にしてみる

① 単語を一部変えてみる

これはもっとも簡単な方法です。フレーズの単語の一部を変えて、自分なりのフレーズをつくります。

例1.

My smartphone battery is dead.「スマホの充電がなくなった」

「起き寝る」元の文

My car battery is dead.「車のバッテリーが上がっちゃった。」

例2.

I spilled tea on the keyboard.「キーボードにお茶こぼしちゃった。」

起き寝る

Sorry, I spilled coffee on the floor.「ごめん、床にコーヒーこぼしちゃった。」

例3.

Let me know when you make an account and I’ll follow you.「アカウントつくったら教えてね、フォローするから。」

起き寝る

Let me know when you finish your homework and I’ll check it.「宿題終わったら教えてね、チェックするから。」

例4.

Time flies when I’m looking at #foodpics on Instagram.「インスタで #foodpics を見てると時間があっという間に過ぎちゃう。」

起き寝る

Time flies when I’m watching some videos on YouTube.「YouTubeで動画観てると時間があっという間に過ぎちゃう。」

② 2つのフレーズをつなげてみる

2つのフレーズをつなげて、1つのフレーズに変えてみます。

動詞の原形に be going to ~ をつけると「今後のアクション」を、want to ~ をつけると「やりたいこと」を表すことができますよ。

I take a selfie.「自撮りする」

起き寝る

I post a photo on Instagram.「写真をインスタにあげる」

起き寝る

Let’s take a photo and I’m gonna post it on Instagram.「ねぇ写真撮ろ、インスタにあげるからさ。」

gonna は、going to の短縮形で、会話のときに使われるインフォーマルな表現です。

③ 疑問文にしてみる

動詞の前に、「Do you」や「Did you」「Can you」などをつけて、疑問文にしてみます。

疑問文にすることで、実際の会話をよりイメージしやすくなりますよね。

例1.

I share a link.「リンクをシェアする」

起き寝る

Can you share the link? I’ll check it later.「リンク送っといてくれる?あとでチェックしとくね。」

例2.

I charge my smartphone.「スマホを充電する」

起き寝る

Do you have a charger? I need to charge my smartphone.「充電器持ってる?スマホ充電したいんだけど。」

④ シンプルな文にしてみる

少し長めのフレーズは、自分の言いやすいように、シンプルな文に変えてみてはいかがでしょうか。

大切なのは、完璧なフレーズをつくろうとすることよりも、シンプルで伝わるフレーズをつくることです。

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起き寝る

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英語を学ぶ目的に合ったタイトルを選ぼう

起き寝るシリーズはベーシック版のほかにも、「海外旅行編」や「オフィス編」など、ラインナップが豊富にあります。

どんな英語を習得したいのか、英語を学ぶ目的に合ったタイトルを選ぶのがポイントです。

アルク | 荒井 貴和 (著), 武藤 克彦 (著), 吉田 研作 (監修)
アルク | 荒井 貴和 (著), 武藤 克彦 (著), 吉田 研作 (監修)
アルク | 荒井 貴和 (著), 武藤 克彦 (著), 吉田 研作 (監修)

「起き寝る」でやってはいけないこと・やるべきこと

「起き寝る」をただ読み進めるだけでは、「なるほどね、こういう表現の仕方があるんだ。」と感心するだけで終わってしまいます。

この本は、”使ってこそ” 活きる本。

そこで今回は、時間をムダにしないためにも “やってはいけないこと” と、最大限に活用するために “やるべきこと” をまとめました。

やってはいけないこと

暗記しようとする

全フレーズをくまなくチェックする

音声を聞かずに読むだけ

やるべきこと

実際につぶやいてみる

音声を聞いて発音をマネる

フレーズを自分でアレンジする

やってはいけないこと

暗記しようとする

1000フレーズを全部暗記するのはムリですよね…。

この本は、対象レベルが初級から(英検3級/TOEIC350~)となっていますが、出てくる英語表現は、簡単なものばかりではありません。はじめて目にする英単語や、結構長めのフレーズも出てきます。

それに、自分に必要なフレーズは人それぞれ違うはずです。暗記しても「使う場面がない…」なんてことも。

全フレーズをくまなくチェックする

大事なのは、自分のライフスタイルに合ったフレーズをピックアップすることです。

ライフスタイルは、人それぞれですよね。デスクワークをする人もいれば、現場の仕事をする人もいます。料理が好きな人もいれば、全くしない人もいます。

なので、実際に使える「起き寝るフレーズ」も人それぞれ違うはずです。使わなそうなフレーズは、ポンポン飛ばしていきましょう。

音声を聞かずに読むだけ

「起き寝る」は、PCまたはアプリから音声ファイルをダウンロードすることが可能です。

ただ「読む」だけでなく、「聞いて」正しい発音を確認することは、とても重要です。

実際に聞いてみると、知っている単語でも「発音が思ってたのと全然違う…。」という発見も。

やるべきこと:スピーキング力を伸ばすために

実際につぶやいてみる

「これは、使えそうだな。」というフレーズがあれば、付箋を貼ったり、メモをしておきます。メモをしたフレーズが、あなたのライフスタイルに沿った “使える” フレーズということになりますよね。

そして今度は、実際の生活シーンでメモをしたフレーズをつぶやいてみること。実際に使ってみること、繰り返し使ってみることで、暗記をしなくても自然と覚えられます。

音声を聞いて発音をマネる

音声ファイルは、単行本についてくるCD-ROM、もしくはPCやアプリでダウンロードする方法がありますが、その中でもアプリを使う方法をオススメします。

アプリだと、話すスピードを遅くすることができたり、2秒ずつ巻き戻せる機能がついているので、自分のレベルに合わせて学習を進めることができますよ。

アプリでダウンロードすると

音声の速度を変えられる

2秒ずつ巻き戻せる

「日→英→英」「英のみ」バージョンがある*

*単行本についているCD-ROMは、「日→英」のみです。

音声ファイルを聞いて、ネイティブスピーカーの発音を声に出してマネしてみます。ただ聞いているだけだと、「いつの間にか他のことを考えていた…。」なんてこともありますよね。

これもメモをしたフレーズのみ練習すれば十分です。全部聞いていたら相当な時間がかかりますし、そんなに集中力も続かないですよね。

フレーズを自分でアレンジする

もし、自分の言いたいことにマッチしたフレーズがあれば、そのまま使ってもOKです。

でも、そのままでは使えそうにない、長めのフレーズも結構出てきます。そんなときは、自分流にアレンジして使うと効果的です。

大切なのは、長い文を言えるよりも、シンプルで伝わる文を “自分なりの言葉で” 言えるかどうかです。

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