Podcast #47【健康】もうガマンしなくていい。生理の「痛い」「つらい」

「生理前って、いつも気分が落ちたり、イライラする…。」
「つらい生理痛、なんとかしたい…。」

毎月の生理ってつらいし、メンドくさいですよね。でも、仕事も家事も休めないし…。

「なんとかならないかな〜」って思っていたときに、こんな本をみつけました。

【医者が教える 女体大全】

今回はこちらの本を参考に、生理の「痛い」「つらい」をやわらげる方法を紹介します。


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もうガマンしなくていい。生理の「痛い」「つらい」をやわらげる方法

参考書籍

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